リスカ、アムカ、レグカをしてしまいます。でも、切る前はすごく切りたいという衝動にかられるのですが、いざ切るとなると怖くなってしまい、血がちょっと出るような傷しか

リストカットをするほとんどのひとは、別に死にたいわけじゃないですよ。

なぜか、自分の切ったところから血が出てくるのをみると、落ち着くのだそうです。

つまり、ストレスにさらされた動物が、自分の前足をかむのとほとんど同じらしいってことです。

やめたいのでしたら、かわりに、ためしに赤ペンで線をひいてみることをおすすめします。そういうのでも、衝動がおさまるひとが、結構いるそうです。

でもまあ、心療内科などを受診してみたほうがいいのは確かです。

がんばってくださいね。