うつ病と診断されて2年半たちました。最悪期は脱出したのですが、それからが停滞しています。仕事もひと月に５日位しか働けず、薬はジェイゾロフトをMAX飲んでます。私

私も鬱で苦しんでました。今はだいぶいいです。
私も薬飲んで気持ちは落ち着いたけど、思考停止したり、記憶が曖昧になり、減薬して、だいぶ思考が鮮明になってきました。
やっぱり薬はあまりと実感しました。
早寝早起き、太陽の光をあびる。
運動をする。など試して見てます。
お金は、高い勉強代として、諦めました。お金は健康な心と体があればなんとか食べるくらいなります。
元気が一番