手軽にできるアンチエイジングの方法で、効果があったのはなんですか？ また、試したいものがあるのですが、実際にはどうなんでしょうか。 すっぽん小町、馬

意外に年齢が出るのは、実は髪だと思います。乾燥に気をつけ、できるだけツヤを保つようになさって下さい。

あと、若さは内面から湧き出るものでもありますので、仕事など、緊張感を要することを、できるだけ長く続けるといいかもしれません。「他人から見られている」という意識も大事です。

続けているサプリはありますが、効果に個人差があるため差し控えます。

まだ先でしょうが、更年期に近づくと、心身に色々と変化も出てきます。しかし、それなりに対応策はあるものです。早めに、お医者さんに相談されると良いです。