自分が嫌いで仕方ありません。 何をしてもうまくいかず、失敗ばかり。 周囲にまで迷惑をおかけする事もあり こんな自分はこの世から消えてしまいたい。 精神薬

なぜ自分が嫌いなのでしょうか？　私は最近、お坊さんが悩みに答えているサイトを見て、気づかされました。匿名さんも抜け出すヒントになるかもしれないので、紹介します。

思うに、Aという状態から、必死に「B＝理想の状態」という状態になろうと努力をしてきた。でも、そういう努力も空しく、A＝以前のままの自分がいる。だから、自己嫌悪しているのではないでしょうか。

A＝現実の自分＝以前のままの自分

B＝理想の自分＝何をしてもうまくいく、失敗せず、周囲に迷惑をかけない

なんといいますか、努力しても変えられなかったなら、もはや受け入れるしかないのだと思います。そのダメなというか、現実の自分をゆるすしかないのだと思います。Bという状態は、ドラマや漫画の世界であって、現実ではないのですから…。私がそういうことを気づかされたサイトを紹介します。何かの参考になれば幸いです。

執着を手放すには
https://hasunoha.jp/questions/449