中学生のときの出来事がきっかけで笑えなくなりました。 露骨に友達が減りました。 人が嫌いです。 でも旦那は正反対でよく笑う人。 私もそうなりたい。 過

大丈夫ですよ

よく笑う人になりたいという気持ちが、大きな１歩をもうすでに踏み出していることに気付いてますか

過去の憎しみや辛いことを忘れる必要もないですし、許す必要もないです

ただ、その辛い気持ちを抱えて頑張ってきた自分を憎んだり、辛くさせてあげないで下さい。
そして自分に、よく頑張った
「もう大丈夫だよ」と優しく抱きしめてあげて下さい