妻や子どもがいる身で、間違いを犯してしまった(不貞行為等)後、改心するキッカケがあるなら、どの様な出来事だったりするのでしょうか？ 体験者様のご意見もお教え頂

性欲は、週1で求められてました。夫は40代前半です。
去年末辺りを境に、朝帰りが増えました。今、話し合いをしていますが、どうしても感情的に私がなってしまいます。
正直、毎日気が付けば涙が出ていて、私がどうしたいかなど、分からないのです。自分の事なのに分からないのです。だから、まず、すべき事があるなら先にそれをしてもいいのではとの思いもあり相談させて頂きました。誰にも言えない事態な為、皆様のご意見が聞きたいです。
お返事、ありがとうございました。