精神的に病んでます。鬱とパニック障害です。家で居場所なく、最近ひどい言われようです、何もかもいやになり自分で自分を傷つけてしまったこともしあります。生きていいの

主さんは通院されているのでしょうか？　担当医が居らっしゃるなら、明日の朝にでも電話をして、受診されることを推奨します。

このままでは主さんが苦しむだけ。今の精神状態だと、病院へ行くのも辛いと思います。だけど、治療しなければ回復もしない。

何度でも言います。まずは病院へ行ってください。薬を服用するだけでも症状はマシになります。わたしも精神科に通院しているんですよ。具合が悪くて病院に行くのに、遠慮なんか必要ありません。