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前職を辞めてから3ヶ月ほど就職活動をしているのですが、不採用続きで、毎日焦燥感と…

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匿名さん
17/06/16 17:04(最終更新日時)

前職を辞めてから3ヶ月ほど就職活動をしているのですが、不採用続きで、毎日焦燥感と不安感に苛まれて気が狂いそうです。
ストレスのせいか夜も眠れず、食欲もなく、生理もずっときていません。
気分転換に趣味でも…と思っても、どうしても「こんなことをしている場合ではない」という気持ちが先行して、就活に関すること以外は何一つやる気になれません。
毎朝、眠れないまま空が明るくなるのを見る度に死にたくなります。市販の睡眠導入剤も効きません。
自分の存在が恥ずかしくて、友人や知人にも会えません。最近は言葉も詰まり、会話も上手に出来なくなってきました。

優しく見守ってくれる家族にも本当に申し訳なく、このまま無職で周囲に迷惑を掛け続けるのなら、もう死んだ方がいいと思ってしまいます。

本当にメンタルが弱く、情けないです。
どうしたら気持ちを持ち直すことができるでしょうか。