寂しい(;_;)誰かと話したい。でも話すのが下手で会話が怖い。どうしたらいいかわからないです。

>> 66
発達障害の診断は、知能検査したりとか子供の頃のエピソードを調べたりとかして決まります。

ただし、未診断であっても、KYなトコロがあるならば、発達障害者がやっている対策を実践するのは、意味があるのです。
健常者がそれをすれば、却って効率的になったりする事もあるのです。

「短所も使いようによっては長所になる。」
これをする為には、「短所」の言葉を「長所」に置きかえて見たら良いと思います。


例えば、以下のようにしたらどうでしょうか？(ADHDの例なのでゴメンナサイ)
１．落ち着きが無い → 行動的である
２．暴言癖 → ウラオモテがない
３．衝動的である → 実行力がある
４．注意力が散漫である → 色んな所に注意を向ける事ができる
５．興味ある事に集中しすぎてしまう → 興味ある事に一生懸命である

どうしようもない欠点は「克服」によってクリアします。
１．落ち着きが無い → 目立たないように体の一部分を動かす
２．暴言癖 → 発言する前に一呼吸おく
３．衝動的である → 行動前に1週間考える
４．注意力が散漫である → レジュメに集中して授業/朝礼で耳に入らない内容をフォローする
５．興味ある事に集中しすぎてしまう → 強引に1時間後に休息する
６．忘れ物や無くし物が多い → 必要最低限の物を1セットカバンなどに詰めっぱなしにする
７．優先順位がつけられない → 優先順位マニュアルを作成する
８．時間管理が苦手である → 日々、スケジュールを作成する