最近、今までに経験したことのない左わき腹に激しい痛み(特に食後)を感じ、内科で診てもらったら(問診、聴診器)便秘による腹痛だと下剤や調整剤を処方されました。

早速ありがとうございます！！
やはり同じ左わき腹なんですね！
正直、大腸がんとか怖い病気かと思ってたんです。でも、まさかの便秘による腹痛って。。。
水分はけっこう取ってると思うんですけどね。ただ、お酒は全く飲みませんがコーラとか炭酸ジュースが好きで毎日1リットル以上は飲んでると思います。。。
咀嚼はあまり意識したことないですね。
やはりふだんの生活習慣が原因なんですね。
今は下剤？？で軽い腹痛が半日以上続いていて、また食事取ってあの左わき腹の痛みが出たらと思うと、おかゆくらいでまだまともな食事がとれていません。
そもそも、便秘で溜まってた便やガスはいまどうなってるのか？腸の状態は今どんな状態なのか？それがわからないので不安です。自覚症状としては、下剤による腹痛と、下剤で出たものの便がちょっとしか出ないってことでしょうか。

ちなみに、病院で便秘と診断されたとき、レントゲンなどで調べたのでしょうか？
自分の場合は問診と聴診器当てられただけです。なので、便や腸の状態が全然わからないんです。