163センチ70キロです。 食欲が止まらないです。 どうやってダイエットしたらいいかわかりません。のレス一覧(1/1)

• 1.食べ物を買いだめしないでおいたり、やはり体を定期的…
• 2.空腹を乗り越えて 少しずつ食べる量減らせば胃も小…
• 3.カロリーを抑えながらも栄養バランスを考えた食事管理…
• 4.食べずに運動すれば、直ぐに痩せる。
• 5.蒟蒻食べれば？ 蒟蒻で腹が膨れれば、他の食物…
• 6.肉が好きなら、カロリー計算より炭水化物で計算した方…
• 7.ただ意思が弱いだけでしょ！ 体重なんて自分の…
• 8.食べたい気持ちは仕方ないから、ダンスに通ったらどう…
• 9.食べ物は我慢できないですよねー！だからまずは食べる…