訳あって、ここ数日、精神的に不安定な状態にあります。精神科へ通院しており、薬も飲んでいるのですが、安定せず気落ちしたり焦燥感に駆られたりしています。 皆さんはのレス一覧(1/1)
- 1.ドラマや映画をイッキ見するといいですよ。考える事を…
- お礼/ありがとうございます。精神科へ通うようになって…
- 3.落ち着かないときは座禅を組んで何も考えないようにし…
- 4.私の場合は お薬を飲んで 夜しっかり睡眠をとりま…
- 5.自分もテレビみれなくなった時期があり、布団に入って…
- 6.精神疾患はありませんが寝付けず睡眠導入剤だけ服用し…
- お礼/ありがとうございます。座禅は昔お寺で体験したこ…
- お礼/ありがとうございます。睡眠、大切ですよね。ショ…
- お礼/私の場合、映像と本がダメな状態です。スマホで見…
- お礼/ハンドメイド、楽しそうですね!淡々と手先を使う…
- 11.私も、素人の座禅をしています。 ほんの五分でも心…
- お礼/私は信心深くないので悟りはよくわからないのです…
- 13.写真集なら見れそうですか? 私は綺麗な風景や小動…
- お礼/風景写真が好きで、写真集を沢山持っていたことを…
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