隣近所のa家について悩んでます。 文章かなり長くなると思います。 私たちの周りは一軒家が多く回覧板を回すのですがa家から私の家に回ってくるのですが、いつ
No.1 17/07/22 08:40
匿名さん1 ( 39 ♂ )
あ+あ-
お隣さんがそういう方だと、気をつかいますよね。とりあえず、不安症や心配性には、認知療法のコラム法をおすすめします。a家の行動は変えられなくても、自分の心配性は、そのコラム法で軽くできるかもしれません。
マンガでわかる認知療法
http://mh.cbtjp.net/cbt/comic.html
最初
前へ
次へ
最新
1回答目(1回答中)
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
お悩み解決掲示板 板一覧
