27歳女性です。 幼少期から実母との確執があり、結婚して子供を持った今もふとした時に悲しみやつらい気持ちから抜け出せなくなってしまいます。 長文で読みづら

貴女は＂アダルトチルドレン＂だと思われます。
もしご存知なければネット検索なさってみてください。
克服した当事者によって作成されたウェブサイトの他、専門著書も多数出版されています。
今の貴女にとって参考になると思いますので、お読みになってみてください。

それでも解決の意図が見出せず苦悩される場合は、実際に心理カウンセリングを行なっている診療所等もありますので、一度足を運ばれてみるとよろしいかも知れません。

今の貴女にとって一番大切なのは、ご主人と娘さんと健全な家庭を構築していくことのはず。
その最大の足かせになっているのが孫である娘さんのためを思って会っているお母様では、本末転倒です。

今の貴女は、お母様と会う度に過去のトラウマが蘇り次第に押し潰されそうになって、娘さんやご主人との関係性が悪化する可能性を自覚し危惧なさっている訳ですよね。
その精神状態を推察する限り、個人的には、貴女と向き合うことを未だに拒絶するお母様と会うのは暫く控えたほうが賢明だと思います。

会わなければ考えない、考えなければ苦悩しない。
口で言うのはとても簡単ですが、時には意識してそうすることも必要だと思います。