仕事で シフトの件で店長と言い合い。 ちゃんと分かってるのか？とﾒｯﾁｬ怒鳴られた。 悔しくて泣きそうになった。 私も反抗して 正直だから、余計な

初めて勇気出して自己主張したんですね！頑張りましたね。
自分も同じ経験あります。何年も我慢し続けてたら、次第にイライラなどの怒りがわきだしてきて、それを必死に抑える毎日で、でもある日限界がきて、上司に言われたこととはべつのやり方を提案したことがあります。それも控えめな感じで、○○でも良いですか？程度のものです。そういうことすらしたことなかったので。その時は、ムッとしたような顔ではありつつわかったと了承してくれたのですが、翌日になってやっぱり上司のやり方でやれと言われ、ここで言い返しても良いことないのはわかってたので、わかりましたと答えたら、だったらなぜ昨日はすぐそういわなかったんだ！？
といわれ、あなたのやり方でやるからいいじゃないですかというようなことを言っても、１度でも違うことを言われたのが気に入らなかったのか、なぜすぐ承諾しなかったかってことをさんざん聞かれて。。。そのやりとりがきっかけで何かの糸が切れてしまい、そこから一気に鬱になってしまいました。
勇気を出して主張したことがまるで意味なかった。上司への怒りは消え、そんな自分のふがいなさ、無能さに絶望して自分は生きる価値もないと思うようになってしまったんです。自分を肯定できなくなり、自己否定の毎日。上司にパワハラされてたときよりずっとそれがつらかったです。

主さんは今のご自身のことどう思われてますか？
主張したこと後悔してますか？
今までやってきたこと後悔してますか？