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30代 女です。 1年ほど無職です。自分に自信が持てず、今では外出する事も嫌になってしまいました。人の視線を感じる事が怖いです。 働きたくても働けな
No.1 17/08/25 04:07
匿名さん1 ( ♀ )
あ+あ-
今日、3年ぶりに会った元職場の人に
何か太ったよねって言われました。
そのあとまた、結構太ったねと言われました。
ショックです。
自分で自覚していたのですが、
何故か逆に太っていって。
痩せようと思えば思うほど太っていきます。
主さんの気持ちわかります。
私も30代です。結婚まだです。
代謝が落ちて脂肪がつきやすいようです。
でも、明日から本気出したいです。(明日は休み)すぐには痩せれないと思うので、一日一日の、食事と運動をノートに書いて、プランをたてようと思います。
食後は必ずデザートの毎日でしたが
、2日に一回プリンくらいにしたいと思います。
お腹すいたらコンニャクかスルメをかじったり。
夕方か夜、スリミングジェル塗って散歩に出かけてみようと思います!
辛いと思う…でも絶対痩せたら良いことがある!健康にもいいし、頑張った分自信もつく!泣いても炭水化物はとらないでおこう。
目標-10㎏。2ヶ月でどうにか頑張ってみます!
お互い良い結果でるように頑張ってみましょう!
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