くるぶしの下からアキレス腱の間って筋肉有りますか？できれば鍛え方も教えて下さい！

No.3　17/09/05 13:49
匿名さん3 あ+あ-

くるぶしの下からアキレス腱の間ではなく上ならレッグカールという
筋トレ法が効きますよ。