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中学生女子です。私は、いじめられてる人や意地悪されてる人が近くにいると、昔自分が…

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匿名さん
17/09/10 15:19(最終更新日時)

中学生女子です。私は、いじめられてる人や意地悪されてる人が近くにいると、昔自分が苛められていたことを思い出してしまい、心臓がひんやりして、どきどきして震えてしまうほど苦しい気持ちになります。
そしてそれに耐えられず、関係があってもなくても首を突っ込んでしまっています。
最近友人に偽善もいい加減にしろと怒られました。思いやりじゃないことなんか解ってるし、乗り越えなきゃと思うのですが、カウンセリングを受けてもなかなか治らず、ずっとこのままなのかという不安と焦りがあります。首を突っ込んでいるとき、上手く解決したときはいいのですが、家に帰って１人になるとなんて余計なことをしたのだろうとか図々しいとかでしゃばってとか恥ずかしいとか周りに迷惑かけちゃったとか自己嫌悪でまた苦しくなります。ありがとうって言われてもすごいといわれても余計に苦しくなります。
ずーっとこの繰り返しです。
先生に相談したら、あなたは可哀想だけど誰かの役に立ってるからそのままでいいんじゃない？と言われました。
でもこれは本当に役に立ってると言えるのですか？
同じ経験したってかたいらっしゃいますか？
私はこれからもこのままですか？どうしたらいいと思いますか？