20代前半の女です。 私は新卒で正社員として入社した会社を、ストレス性障害(不安障害)と軽度の不眠症により2ヶ月の休職を経て1年未満で退社しました。 現在大

はじめまして。
お気持ちよくわかります。
自分も仕事のストレス(主に上司のパワハラ)が原因で適応障害(医者によってはうつ病と診断)になって退職し、半年後に別の職場で復帰したものの、そこでも同じような問題で病気を再発し１年で退職したことがあります。
自分は精神疾患で壊れてしまい、ストレスに極端に弱くなってしまった。人が怖い。働くのが怖い。生きるのが怖い。そんな自分が情けない。親にもこんな息子で申し訳ない。友達にも合わす顔がない。こんな自分がこの先生きていけるのだろうか。生きる価値があるのだろうか。ほんと生きる力を失っていました。

でも、今は病気を克服し元気に働いてます！しかも、病気になる以前よりも仕事も順調だし、人間関係で悩むことも減ったし、たくさんの幸せに気づくようになったんです。
さらに大きく変わったことは、病気になってダメになった自分(病気になるような弱い自分)を受け入れられるようになったことです。こんなだから病気になってしまったと自分をいつも責めてたのに、あれだけ頑張って病気になったなら仕方ない！あの状況でも自分なりに精一杯良く頑張ってた！えらい！誇りだ！素晴らしい！大好きだ！って。温かい気持ちで抱きしめてあげたくなるような感覚？？
そこにはなんとか頑張らなきゃって力なんて入ってません。
そう、頑張らなくて良かったんです。病気になるまで頑張りすぎてしまったのだから。
今は頑張ってません。正確には頑張ってますが、それは自分の成長や幸せのためにです。

主さんも自分を奮い立たせてすごく頑張ってますよね？
でもそれは誰のためですか？
なんのためですか？
自分より他人。世間体。常識。周りの目が１番になってませんか？