彼女を傷つけてしまい 別れを切り出されました。 彼女44才、既婚同士のW不倫関係です、 去年10月に彼女と職場で出会い11月終わりに関係を持ちました。

不倫した人をを叩くという意味ではなく、あなたは愚かだと思います。
この低俗な掲示板には（他にも似たような掲示板があるかは知りませんが）不倫した人をできるだけ傷つける表現で罵ることを生きがいにしてる人が山ほどいるのです。それはあなたも分かっていたはずですよ。
まともなアドバイスなど期待できるわけないじゃないですか。なのになぜこんな低俗な掲示板に自らの恥を晒すようなスレを立てたのですか？本気で相談に乗って欲しかったら、市町村で運営している悩み事相談室などで相談すべきです。倫理に外れた内容でも結構親身に相談に乗ってくれますよ。
とにかくミクルに不倫の相談をすることは心の傷を深くするだけなのでやめた方がいいです。
あと、不倫叩きをしている人の中で将来自分が不倫の当事者となる人が必ずいると思いますよ。そういう人は過去にミクルで散々叩いてきたことと自分がやっていることの矛盾をどう説明するのか聞いてみたいです。自分は絶対不倫などしないという人でも男女の関係は理屈で割り切れるものではないので、いつ何のきっかけで不倫に陥るか分からないのです。