発達障害(ADHD)かもしれません。 どうやって調べたらいいのかわかりません。 教えてください

ネット診断は不確かです。ちゃんと病院に行きましょう。
大人の発達障害を診断し、ちゃんと障害の説明をしてくれたり、今困っていることにどう対処したら良いのか教えてくれる専門医を探してください。

一般の精神科や心療内科でも診断するところもありますが、上記したように診断後にちゃんと対応してくれない所が多いようです。
発達障害者支援センターか、精神保険福祉センター等に電話でも良いので「発達障害の検査をしてくれる専門医を教えてください」と訊いてください。

出来ればご両親どちらかと一緒に受診してください。
発達障害は病気のように、大人になってから発症するものじゃないので、出産時の様子、乳幼児時の成長の様子、就学後の学校での様子等も診断の資料になります。
学校の通知表も持っていくと良いと思います。