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No.2 17/10/17 13:55
匿名さん2
あ+あ-

落ち込んだときは、その感情を怒りに変換してみましょう。「彼から連絡が来ない。わたしが悪い」と思うのではなく、まずは「連絡をしてくれないなんてヒドイ!」と怒る。モヤモヤを溜め込んだら壊れてしまいますよ。

2回答目(6回答中)

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