自分の体力のなさに泣きたくなります 趣味で何十年サーフィンをしてます サーフィンの後　家に帰ったら倒れこむように昼からも寝ますが次の日まで一回も起きない

サーフ歴17年。　女です。
過去に大会出場、北海道からキャラバンで日本一周、現在は年に４回タイへ遠征に行きます。
たいして上手くないですが、本数、大波くらいはなんとかこなせます。
技は今、産後で海離れしていた前のようにはキレませんがなんとか繋いでライドしてます。
頭オーバー～トリプルしか乗らないのだったら日本で海出れる回数少ないんじゃないですか？　台風か冬場の日本海、島国くらいですよね？
私の生まれ育った島は年中、腹～セット肩～頭の波があり毎日早朝に何本か乗って学校や仕事に出ていました。
もう少し小波の時にも海に出るようにして、海慣れした方がいいと思います。
陸でどれだけ体を動かせても水中の方がずっと疲れますよ。