基礎体温についてご相談させて下さい。 今月から基礎体温をつけ始めました。 何故か数ヶ月前から、夜中に必ず起きてしまうようになっていて 就寝はだいたい1のレス一覧(1/1)

• 1.より厳密に測るとなれば、4時間寝て・・のほうがいい…