学校で、お腹が痛くなるのが嫌です。明日テストなのですが、お腹が痛くなるのが嫌です。お腹が痛くなるのが治ったら今度は、お腹が鳴ります。テストに集中できません。

日常からだと本当に辛いですよね。
変に考え過ぎて緊張をしてしまいお腹に負担が掛かることが私もあります。

あまり変に捉えないで何かリラックス出来る方法を見つけると意外とスッと忘れてしまいますよ。
あまりにも酷い痛みであれば一度病院に行き痛み止めを頂くのも一つの手かと思います。

あと何かしらストレスがあれば家族や信頼出来る友人に話してみたり、ノートに書き出すと落ち着きますよ。
色々と試してみて下さい。