去年から、この時期になると頭痛が ヒドイ…何故に…季節の変わり目も あるだろうけど、去年は頭痛が１週間続いた、脳診外科に行って検査でMRIに 入って検査し

私も頭痛に悩まされたことがあります。その経験から、原因が二つほど思い浮かびます。


１．頭痛薬を飲む

これは原因はわかりませんが、私も市販の頭痛薬で、すぐに治ったこともあります。一度試しに飲んでみてはどうでしょう。


２．うつ病の可能性

いつもと違う症状、たとえば、「死にたい」気持ちや、超さびしいなど、そういう何かしら身心に変調をきたしているならば、そして、それがMRIではわからないなら、そして、市販の頭痛薬でも治らないなら、うつ病の可能性があります。うつ度チェックを紹介します。チェックして、重いか軽いかわかりますので、心療内科の受診の判断材料にしてみてください。

うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J
https://www.cbtjp.net/qidsj/


３．怒りが原因

MRIで発見できないならば、ストレスが原因と思います。私は仏教を学んでいまして、頭痛の原因は怒りだと、小池龍之介さんの本などを読み、目から鱗が落ちました。ですが、仏教にまったく興味がない場合、２の原因で考えてみてください。