自転車とスクワットができません。階段も登れなくなって来ました。 前からですが、膝が痛いです。 普通にしてると痛くないんですが、膝を使うときに、痛くなりましたのレス一覧(1/1)

• 1.ヒザの関節がまずい事になっている印象だから …
• 2.整形外科を受診して、痛み止を処方してもらい、リハビ…
• 3.主さんのご年齢にもよりますが、ウォーキングから始め…