極度の人見知りだと思い込んでいますが、私は友達と呼べる人がいません。みんなただの知り合い。他人に嫌われている気しかせず、自分から話しかけてみたりコンタクトを取る

即直る訳じゃないけど、効果的な方法をひとつ、毎日何かしら、楽しかった事、小さな事でいいから書く、自分を褒める事を書く。今日は、早起きした！学校に行けた！今日は、苦手なピーマンを食べた！私凄い。何でもいい。自分を否定する言葉を使わないだけ。毎日、良いことだけを書き綴るの。毎日続けるんだよ。そしたら、それは、いつのまにか、自分の習慣になるの。脳って、考えている事が、現実になっていくから、わざとでいいから、やり続けるの。そうしたら、いつのまにか、現実に前向きになっているから。