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私は中学三年の受験生です｡一ヶ月前に医師から気管支喘息と言われました｡しばら…

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学生さん
17/12/18 09:45(最終更新日時)

私は中学三年の受験生です｡一ヶ月前に医師から気管支喘息と言われました｡
しばらく安静にと言われたんですが､体育でどうしたらいいか私は分かりません｡

一様診断書を見せて､自分で出来るところまでしなさいと言われましたが､どこまでしたらいいのか分かりません。

授業の前に必ず､駆け足グラウンド一周とラジオ体操と補強運動と柔軟運動があります｡

補強運動は腕立て､腹筋､馬跳び､逆立ちを15回(逆立ちは15秒)しないといけません｡

今は持久走で､10周走らないといけません
先生からは歩いてもいいからと言われました｡

歩くのはいいんですが…その前の馬跳びとかはどうしたらいいか分かりません。