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中学生三年生の男子ですが肌があまりキレイではありません。お風呂のとき洗顔はしっかりネットで泡立てて化粧水と乳液とスキンケアクリームも使っています。寝る時間も最近
No.2 17/12/20 01:39
匿名さん2 あ+あ-
0時じゃダメですよ。
ゴールデンタイムに寝るようにしましょう
なるべく22時くらいがお肌にいいと言われています。
遅く寝るのはお肌と体調の大敵ですよ。
また、洗顔したあとは、ちゃんと化粧水やクリームは塗っていますか?
洗顔したあと塗らないと、肌が乾燥して逆効果ですよ。
お風呂上がりに、濡れた顔をタオルで吹く時、ゴシゴシふくのではなく、ポンポンと優しく押し付けるように拭きましょう。
TVでやってましたが、体と同じくゴシゴシ拭くと、タオルの繊維とお肌の間で摩擦が起きて、それがお肌にダメージになる元になるらしいですよ
後は寝る前にホットミルクなハチミツを入れたヤツを飲んだりとか、お肌い良い物を食べましょう!ハチミツはお肌に良いのです。
野菜、果物も私生活で沢山食べるといいと思います。
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