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ずっと落ち込んでいます。 どうすれば元気になれますか? 疲れました。 余計な事ばかり考え過ぎて疲れます。

No.5 18/01/16 20:41
匿名さん5
あ+あ-

私もネガティブな事を考えてはよく落ち込んだりするので、主さんの気持ちがよくわかります。そういう時は無理に元気になろうとせず、自分が楽しめる事をしてゆっくり過ごすようにしています。
何か趣味などはありますか?本を読んでみたりするのもいいですよ。

5回答目(6回答中)

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