注目の話題: ベビー布団に旦那が寝ていました。リビングにベビー布団を敷いていて酔っ払った汗っかきの旦那が授乳枕を枕にしてベビー布団で寝ていてしかも敷きパットも; 大卒ってダサいですよね早慶以上はまだいいけど、大卒って言われて、どこの大学？と聞くと、そこらへんの大学だったとき、笑っちゃいます私って性格悪いですよ; 子供のことで、うつになり、悩んでいます。うちの子には軽度のメンタル的な病気があります。でも、努力家で宿題と勉強を毎日続けています。子供を大学にまで行

現在23歳。ニート7カ月。弱いメンタルをなんとかしたいです。学生時代は明るく元気…

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匿名さん
18/01/18 20:39(最終更新日時)

現在23歳。ニート7カ月。弱いメンタルをなんとかしたいです。学生時代は明るく元気なムードメーカーでしたが、就職してストレスとプレッシャー、不安から過呼吸を起こし気絶？失神？しました(病院に行きましたが特に異常はありません)。それからかなりメンタルが弱くなりました。人が怖くなり自分に自信が無くなり、仕事に就けるか、その仕事をこなす力が自分にあるのか、不安になり吐いたり下痢になったり。物作りの仕事をしたいのでハローワークに行って求人を見たりするのですが、頭の悪い自分には無理だ、また倒れるかもしれない、怖い人がいたらどうしよう、などが頭をよぎり、結局不安になり吐きそうになります。どうしたら前向きに明るく強いメンタルを手に入れられるでしょうか？