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現在23歳。ニート7カ月。弱いメンタルをなんとかしたいです。学生時代は明るく元気なムードメーカーでしたが、就職してストレスとプレッシャー、不安から過呼吸を起こし

No.12 18/01/18 20:39
お礼

≫10

朝は必ず散歩することにします。今まで食事は食欲があまり湧かなくなっていたので朝はほとんど食べないでお昼もあまり食べていなかったので食べるようにします。

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