長くて暗いです。すみません。それでもお付き合いいただけたら嬉しいです。 私は自分に全く自信がありません。 私なんて生きてる価値ない世界で1番クズ

わたしも似たような感覚を
持っています。苦しいです。

でも完璧な人間なんて
世の中には居ないだろうし、
皆んなどうにかこうにか
上手に自分を誤魔化して
生きているんじゃないかな？

それにはまず、小さな成功体験の
積み重ねがあるといいかも。
自信が持てるようになるとは
言わないまでも、
まぁ、まんざらでもないか...
くらいでちょうどいいかも
知れませんよ。

自己評価が高すぎると、なんらかの
ミスや失敗を犯した時(それ自体人生には付き物なのですが)その事が自分でも許せなくなり精神に異常をきたす恐れもありますし。
ひどい場合イップスに陥いる場合も
あります。
恥ずかしいことに、わたしは、
楽器イップスに陥いった事があります。

ですので、あまり思い詰めないで
くださいね。