性欲の処理に悩んでいます。 40代主婦。子供3人います。 主人も同年代です。 現在、私のほうの性欲が強くつらいです。 結婚＆付き合いも含めて25年。

40代です。
我が家も全く同じでいつも私からリクエストです。
男性の性欲は20代がピーク、女性は40代がピークですから
自己嫌悪に陥る必要はないと思います。

でも私は若い時から性欲が強く常に誘う側なので
もう慣れた感じではあります。
夫はランジェリーも香りも興味なしだし。
昔は週２、今は週1ですね。

私は夫が相手をしてくれない時は自分でしています。
特に、夫とする前日にしておくと濡れるのも早いし
二人の時に気持ちいいです。

また、満足度を高めるために時々お風呂に一緒に入っています。
エッチがなくてもスキンシップがあるだけで落ち着きますよ。

男性は最後に出さなければ体力を温存できると思います。
ただ出さないと気が済まないとか人によって違うので
その辺は確認しながら。

体力維持はやはり適度なエクササイズと
食べ物？ニンニクとかうなぎとかでしょうか。

せっかく感度が上がっているのだから
上手に楽しめるといいですよね。
エッチは幸福度を上げる手段なのですから。
主さんのご健闘をお祈りします。