昔からの体質？なのですが、緊張するとすぐ吐き気を催してしまって苦しいです。吐き気を感じすぐトイレに駆け込むのですが「吐いても大丈夫」という状況になると吐き気はそ

緊張に対してからだに症状が出ているので、心療内科なり、カウンセリングなり、ちゃんとした医療機関を受診した方がいいですよ。
薬の服用ではなく、訓練で治る場合もあると思います。

私は緊張で吐き気は起きませんが、緊張するメンツで食事をするとき、普段は食べられる脂っこいものを口にするだけで『オエッ』となります。他のものは食べられます。
どうしてもそういう場から逃れられないときに前もって服用する薬を出してもらったことがあります。