河原を定期的に走っています。 ペースはけっこう早めです。 ですが、向かい風が強すぎるととたんに走りにくくなるわけで、走りたくないなーと思ってしまい、やめてし

たまたま今日、海岸を走りました。
片道ニキロを３往復して、10キロが一時間5分くらいのペースです。
風が強くて追い風と向かい風ではペースが全然違いましたが、走りにくいという程では無かったかな。
体重が80キロで自転車と山にも登ります。
普段から登り坂を走っておくとか、階段を上がると風くらいでは何とも無いかも知れません。
ちなみに自宅の近所のランニングルートは、最初の数百メートルひたすら登り坂です。
寒い時期、たまに走るだけですが。