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教えてください。どうやったら、気持ちを切り替えれますか?色々試すのですが…気が張れなくって。昔は気持ち切り替えれたのですが…いい方法があったら教えてください。

No.4 18/03/10 14:54
匿名さん4
あ+あ-

一番即効性があるのは体を動かすことだと思いますよ、そしてお風呂に入ると更にいいです

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