今度心療内科に行ってみようかと考えてます。 ですが、なかなか勇気が出ません。 ｢死にたい｣｢消えたい｣｢疲れた｣｢生きてる意味がわからない｣｢趣味が楽し

no.4です。
心療内科とか精神科とか行って薬もらって、それが貴方に合って少し楽になった所で少しずつ心の闇を開いていくという方法もありますが、私は薬はあまり勧めたくありません。プロではないので、その辺は余り意見を言えた立場ではありませんが。
いずれにしても、何かが心に詰まっているのでしょうから少しずつ吐き出していかれるといいのでは。それにはかなり熟練したカウンセラーが必要になるんだと思いますが、カウンセリングって高いで
すよね。相性のいいカウンセラーに出会うのも結構至難の業です。
ネットに安いカウンセリングルームあるので試してみたらいかがですか？因みに10分300円というのがあります。何人かカウンセラーいらっしゃるみたいなのでお金が許す限り、合う人を探されてみたら。
自分の為に何か行動起こすことが、必要です。それが青空に続く一歩になる事をお祈りしています。