いつも誰かに悪口を言われてる気がして苦しいです。だれかどうすればいいか教えてください。

私も悪口を言われているのではないかと感じる時がたくさんあります。それは、過去にいじめられた経験があるからだとおもいます。だからあなたも過去にそういう経験をしたのであればまたやられるのではないかなどの不安から、フラッシュバックが起きているのかもしれません。もしくは、ただの被害妄想か本当に言われているのかも知れないので、１回落ち着いて堂々としていれば自然に聞こえなくなると思います。