19歳学生です。 最近、胸が痛かったり吐き気がしたりうまく呼吸ができなかったりします。 一応原因は分かってはいるのですが、主に家族に対するストレスで

はじめまして。20歳学生です。
ネガティブ思考になってしまうことは私もあるので、お気持ちは分かります。
ポジティブに考えることって難しいことですよね、無理に上向きになろうとすると、逆に疲れて嫌になってしまいます。

お金がなく、病院に行けないとのことですが、学生さんなら学校の保健室などを利用してみてはどうでしょう。スクールソーシャルワーカーという、相談にのってくれる方は来ていませんか？保健室の先生も、ワーカーさんも、精神関係は専門的に習っていると思います。
家庭内の事情は、家族だけで解決することが難しい場合もあると思います。第三者を頼ることは悪いことではないですよ。ぜひ、相談してみてください。