単身上京して一人暮らしを始めて数年、明らかに寝つきの悪い睡眠不足が頻発し 体調不良で病院に行き自律神経失調を伴う不眠障害と診断されました。 それ以来、わたしのレス一覧(1/1)

• 1.ツボ押し効きますよ。 っていうか、物音が原因とか…
• 3. 不眠はキツいです。 あと、仕事が好きとか環境…
• 4.音が気になる場合は耳栓をして、ちょっと強めの睡眠薬…