不登校です。 先日学校に行ったのですが、何も嫌な事はされていないのに、涙や鼻水が止まらなくなったり、息ができなくなりました。 このままでは教室復帰が出来ませ

不登校の状態から学校に行ったんだよね。
これは、誰でも出来る事じゃなくて、出来ない人が多いと思うし、すごいと思う。
普通は、みんなに変な目で見られるのが嫌だから、行きたくないと思って、家から出れないもん。
それを主さんはやり遂げた。
学校に毎日通うよりも、すごい事。
今は、息が出来なくなったりした事を気にするのではなくて、学校に行った事実に満足感に浸って良いと思う。
集団の中に１人で飛び込むのは本当に勇気がいるし、それに伴って、精神的に不安定になって、体の異常が出ちゃうのは仕方がないし、当然の事だと思う。
少しずつ、主さんのペースで良いから学校に行って、徐々に慣れていけば、不安は自然と和らいでいくと思う。
今は自分を褒めましょう。