便秘で悩んでます　何を試しても効果ありません　もう限界です　３日立つとお腹はって　便秘薬は週末しか飲めません　誰か助けてくださいのレス一覧(1/1)

• 1.私は薬は飲まないようにしてます。世田谷食品の青汁を…
• 2.ヨーグルトにきな粉を入れて食べてみなよ 2.…
• 3.うーん!ヤーコンって食べ物知ってる？検索かけてみた…
• 4.うーん!ヤーコンって食べ物知ってる？検索かけてみた…
• 5.主食を白米からオートミールに変えたらほぼ毎日出るよ…
• 6.>腸を動かしたら、物理的に便がでます。腸には筋肉が…
• 7.大便が水分がなくなって固くなっている状態ではないか…