中二です。最近給食が食べれません。3時間目くらいにお腹は空くんです。でもちょっと（三分の一くらい）食べると気持ち悪くなって食べれなくなります。朝ごはんは食べてな

No.2　18/04/19 19:19
匿名さん2 あ+あ-

朝ごはんを抜くのはダメだよね。
食事前に、水分補給をするといいですよ。水分は冷たいものより、温かい白湯がいいです。白湯をゆっくり飲んで、お腹の中を温める、胃腸も働き始めますから、それから食事をとるといいです。