注目の話題: 結婚1年目です妻にものすごく怒られました。普段、妻は自転車で駅まで行きそこから会社まで出社するのですが雨の日などは僕が会社まで送っています。しかしい; 整形しようかな。付き合って２年ですが、彼は私とは結婚しないと言っていたので、私から結婚迫るのは控えています。彼は面食いで、元カノやアイドルを”可; 結婚を考えて同棲中の彼氏の対応。私が先日コロナになりました。発熱や倦怠感、嘔吐、咳、鼻水など沢山症状が出て苦しんでいたのですが、仕事で彼氏も朝の7時から

58キロ→50キロを目指してダイエットを始めたいと思ってます。先週あたりから3駅分歩いて家に帰ることを続けています。(約2km、20〜30分ほど)効果はある

No.2　18/05/08 23:36
働く主婦さん2 ( 37 ♀ ) あ+あ-

まじめに効果あります。歩くことに関してはさほど体重変わらないと思いますが、意識が変わります。歩いたんだから、食事は少なめにしよう。と言う意識に変わります。あと、絶対に忘れてはいけない事は毎日体重計乗る事です。食べてもいいんです。次の日に控えれば確実に変わります。私はウォーキングまで三ヶ月で五キロ減。キープしてます。

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