でぶなのに妊娠しました。一人目を妊娠中、猛烈に太りました。産後は、ゆるや…

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匿名さん
18/06/10 16:57(最終更新日時)

でぶなのに妊娠しました。
一人目を妊娠中、猛烈に太りました。
産後は、ゆるやかーに体重をもどしているのですが(それでもまだ一般的にすごくでぶ)妊娠が発覚しました。
嬉しい反面、やばい！！という気持ちで、妊娠中なんてただでさえ太るのに、減量なんてできるのか？いやでもしないと。という焦りがあります。
どの程度の運動ならしていいのでしょう？むしろダイエットしていいの？赤ちゃんに栄養いくのかな？？？
妊娠中やせた！もしくは体重かわらなかった！なんて人いませんか？

18/06/05 08:01 追記
正直、下半身でぶとかでなく全体的にでぶです。なので腹筋はだめだろうけど、足と二の腕、あと背中！！が細くなる安全なダイエット方法。。。なんてないですかね。。でも本当にやばいのです

18/06/05 08:02 追記
フラフープなど、おなか？？腰？をまわすのもまずいでしょうか？