職場では距離を置くようにしている方いますか？ 具体的にどんなことをしてますか？ 参考にしたいです。 メリットも教えて頂けると、ありがたいです。

目立ちタイプだと急に距離を置くのは不自然ですね。
自分から話しかけるのを少しずつ減らす、話しかけられても話を広げないようにする、休憩時間や帰りに人とつるまないようにするなどですかね。
休憩時間なら読書やスマホに集中するなどで自分の世界に入ってる人には話しかけにくいです。
目立ちタイプの人は一人で行動しないイメージがあるので、なるべく一人で行動する習慣にしたらいいと思います。