40歳越えてスポーツジムに通い始めました。 汗が臭い。 加齢臭かなぁ。 あれだけ走っても200キロカロリー。もう痩せないんでしょうか？ 加齢の為のレス一覧(1/1)

• 1.筋トレからの有酸素運動
• 2.痩せないなら筋トレ、優酸素運動and食事の見直しも…