気持ちが辛いときの気分転換を教えて下さい。 皆さんは気持ちが辛いときはどんなふうにご自分を保っていらっしゃいますか？ アドバイス頂けると嬉しいです。

ご回答ありがとうございます。
「この人の為に」、まさに好きな人の為に職場で頑張っていました。
ですがその人とうまく行かなくなってしまいまして。
その前は実家の為に頑張っていました。しかし、自分がだんだん苦しくなってしまいまして。
確かにこれはとても頑張れましたが、失った今辛くなってしまって。
仕事もちょうど行き詰まっていたので、。でもこれは間違いなく頑張れますよね。
ありがとうございます。
きっと素敵な旦那さんと猫ちゃんなんでしょうね!大事にしてあげてください。